dijous, 27 d’octubre de 2016

Hem començat els assajos

Ahir vam fer el nostre primer assaig de la temporada.
Pràcticament la meitat de la gent són nouvinguts, pel que cal fer pràcticament les coses de zero.
La primera cosa que hem fet és saber el pes i l'alçada d'aquests nouvinguts, doncs a banda de l'habilitat tècnica que pugui tenir, cal tenir en compte les seves característiques físiques per fer-se una idea de quina posició pot ocupar.
Tothom pot formar part d'un castell, però hi ha posicions on cal tenir una fisinomia 'especial' per fer-la. Com per exemple la de primeres mans o vents, que han de ser alts i, com no, les d'acotxador i enxaneta, que han de tenir poc pes i ser molt hàgils.
Un cop realitzat el mesurament de dades, hem començat a practicar tècnica. Hem dividit l'assaig en tres blocs: la pràctica de pujada amb la tècnica de la pinça (també ens serveix per tonificar el cos),


Les passes del pom de dalt, on assagen dosos, acotxador i enxaneta, i



la tècnica de pujar pilars.



Amb això ens ha passat l'hora ràpid. Normalment això ho farem al llarg de la primera part (abans de dinar) i a la segona part practiquem estructures. Ho iniciarem la setmana vinent.

Gran diada de començament. També fa pinta d'una gran temporada.

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada